训练场馆内，肖勇身着暴汗服！
在跑步机上不断的奔跑。
实际上，减重并不是从这一天才开始的。
在减重前数天，肖勇开始每天喝大量的水！
为的就是要让身体保持高度的新陈代谢，拥有排水惯性。
然后减少进水量，但是身体已经习惯了排水惯性，就会排出更多的水，也就更加容易降重。
在极速减重前一天，肖勇就已经开始少量进食。
今天一早他吃下了最后一顿饭，一些高品质的三文鱼，但是分量也很小！
这是他最后一次能够吃东西。
此时肖勇，在疲惫的奔跑，压榨着身体内的水分。
当他停下来的时候，暴汗服内已经满是肖勇的汗水。
这只是一个开始，肖勇被立刻送入了充满热水的盐浴缸，进一步使身体排汗。
再进行了大约四十分钟盐浴之后，肖勇又被扔进了桑拿�
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